Я намагалась їм пояснити, що те, що ми їмо, впливає на роботу мозку, а тому й на наш емоційний стан. Учням було висвітлено, що збалансоване харчування є вкрай важливою складовою загального здоров’я та краси нашого тіла. Але насправді це не ряд правил та заборон, здорове харчування – це хороше самопочуття, це збільшення запасів енергії, це відновлення організму, зміцнення здоров’я, що допомагає у процесі навчання та досягнення своїх цілей.
Ми дійшли до спільного висновку, що налагодження відносин з їжею є запорукою гарного результату, а отже ми дуже прагнемо змінити і Ваше ставлення навіть до таких повсякденних і простих речей як харчування.
Учні були ознайомлені із незручною правдою про незручності. Я їм говорила про те, що буває нелегко завзято іти до своєї мети, добиватися нових результатів, а деколи і просто втримуватися на вже досягнутій висоті.
Моя порада для учнів. Неякісно зроблена робота – марна трата часу. Ми приймаємо цей вислів за правило. Досягнення поставленої мети потребує зусиль.
Зробіть ставку на свою дисципліну, прийміть за правило здоровий спосіб життя та збалансоване харчування. І дуже скоро Ви зрозумієте, що Вам це необхідно, що воно того варте. Бо саме цього потребує Ваше тіло.
Шановні учні пам’ятайте, що ключ до здоров’я, сильного тіла, гострого розуму – в розумінні як працює Ваше власне тіло, які саме зусилля потрібні, щоб побудувати гармонійні відносини із собою.
