Пропонуємо вам комплекси вправ для здоров'я Вашої спини та постави. Ці безпечні комплекси вправ допоможуть вам навчитися відчувати своє тіло, кожну частину, кожен м'яз.
Комплекси направленні на:
1. розслаблення та зняття напруги;
2. зменшення болей у спині;
3. гнучкість;
4. підтягнення та зміцнення м'язів;
5. покращення усвідомлення свого тіла;
6. контроль свого тіла;
7. гармонію тіла та розуму.
Обирайте найкращий комплекс для Вас та тренуйтеся із задоволенням.
