Історія як сісти на шпагат 08.12.2023 Упередження, якщо не сів на шпагат у дитинстві, то зробити це у дорослому віці – на межі фантастики, не помішало Каті сісти на шпагат. Раді поділитися з вами історією успіху... Read More
Лялька-мотанка 01.02.2023 На арт-посиденьках ми маємо можливість поринути у культурну спадщину нашого українського народу. Готові подорожувати з нами? Read More
Опускання колін у планці 25.01.2023 Динамічне виконання вправи планка є чудовим рішенням для формування красивого, плоского живота Read More
Розминка для спини 25.01.2023 Легка розминка спини та шиї. Нічого зайвого, все дуже просто, поєднання фізичних вправ та дихання додасть бадьорості вашому дню. Read More
Подвійне витягування випрямлених ніг 25.01.2023 Хороша вправа пілатесу для живота, адже сприяє не тільки розвитку рельєфу прямих м'язів, а й сили відповідної групи м'язів. Read More
