Упередження, якщо не сів на шпагат у дитинстві, то зробити це у дорослому віці – на межі фантастики, не помішало Каті сісти на шпагат. 

Катя почала тренування зі стретчингу у лютому 2023 року, з кінця березня 2023 року у Beauty ми почали свій шлях до шпагату. Ми кажемо «ми», бо це команда праця – тренера та клієнта. Запорукою успіху Каті є завзятість, дисциплінованість і величезне бажання, яке було підтримане тренером Яною.

Починалось все не легко, шпагат сам себе не розтягне, адже Катя мама синочка 4-х років та ще і працює. Але бажання перемагало…

Катя відвідувала у Beauty ранкові тренування2 рази на тиждень без пропусків, іноді на годинку тікала з роботи на стретчинг. 

Були навіть тренування з синочком. Мама тягнеться в руках йога-блоках і все менше і менше сантиметрів до підлоги, а синочок складає кубики на пуфіках.

І навіть, коли Катя пропускала тренування через хворобу чи справи, ми вели фото-звіт з дому.

Були моменти коли тренування були віддушиною. В складні життєві моменти, після важкої недоспаної ночі через повітряні тривоги, коли ти приходиш на тренування, руки опускаються,

настрою немає і лише одне одна думка, а може все це залишити, адже результату ще не було, Катя не здавалась - починала тренування і відпускала всі свої емоції та сумніви. 

Сісти на шпагат – нелегко, це правда, щоб досягти результату потрібно багато працювати над собою, зокрема психологічно. Тому подібний челендж – це тренування власної цілеспрямованості та витривалості, під час якого Ви навчитесь володіти тілом, контролювати та відчувати, коли можна опуститись і нижче потягнути, а коли відпочити.

Не все давалось відразу і у Каті, спочатку все дуже складно йшло. І запитання Каті «Ну де ж цей шпагат?», адже до підлоги ще пару сантиметрів, були найважчими й іноді результат був дуже маленький. 

Перший результат своєї праці був побачений через 3 місяці, коли ми сіли на поздовжній правосторонній шпагат. Це було звичайне ранкове тренування, як завжди ми з кубиками сідаємо на шпагат, і тут це сталось і Катя говорить - «..сіла, сіла!!!». Ось так, в один момент результат несподівано виник. Як ми раділи, напевно ще більше ніж за себе. Перша перемога!

Ось така історія успіху Каті. Наша команда, щиро бажає їй міцного здоров’я, цілеспрямованості та нових звершень, а ми радо підтримаємо її у нових починаннях.

І якщо Ви думаєте, що це кінець історії, але ні, це тільки початок. Результат потрібно підтримувати , щоб він зберігався. 

Шпагат – це просто про розтяжку, це про трансформацію у вашому тілі та вашій свідомості, Ви зможете укріпити м’язи стегон, ваше тіло набуде чітких обрисів і ви станете впевненіші у собі.

Якщо Ви бажаєте сісти на шпагат, укріпити м’язи стегон та досягти успіху, як Катя, команда BeautyPhilosophy.Space запрошує Вас у наш простір на стретчинг! 

З нами Ви точно досягнете своєї цілі!!!

Щиро Ваші команда, 

BeautyPhilosophy.Space

* Матеріали опубліковані за погодженням на згоду та обробку персональних даних.