Ваше тіло – Ваша власність. Саме те, що з Вами постійно, з чим Ви народились і з яким будете до кінця. Так, час від часу тіло змінюється, але завжди залишається Вашим і іншого у Вас не буде. Тому так важливо навчитися приймати і любити тіло таким, яким воно є від природи.

Але це не означає, що треба перестати змінюватися на краще. Ми з командою прагнемо допомогти зробити Ваше тіло здоровим, сильним та витривалим, щоб Ви були задоволені не тільки його відображенням в дзеркалі чи на фото, але і змогли досягти бажаних висот, заручаючись його вірністю Вам.

Тіло в змозі доставити у будь який бажаний пункт призначення, головне йому довіряти, бо будь які здорові відносини починаються саме з довіри.

Не останню роль у процесі втілення мрій у реальність грає правильна постановка цілі. Без раціональної оцінки та постанови задач до неї взагалі неможливо прийти. Вимагаючи від себе занадто багато, постійно порівнюючи себе з іншими ми постійно доводимо себе до зайвого стресу, у той час коли потрібно просто зосередитись на власних силах, на тому, що ми вже маємо від природи.

В реабілітації існує поняття SMART – цілі. Постановка по Smart дає можливість спрогнозувати досягнення мети та взагалі чітко її сформулювати. Через технологію абстрактне «хочу» перетворюється із «бажаного» в «планований» результат. Ця технологія допомагає правильно сформулювати бажаний  результат за допомогою критеріїв:

1)    Specific. Ціль повинна бути конкретною та чітко визначеною.

2)    Measurable. Вимірювана. Важливо вірно визначити критерії, за якими Ви будете вимірювати досягнення своєї цілі.

3)    Achievable. Ціль має бути досяжною. Тобто Ваші фізичні можливості, Ваші дані мають бути реалістично оцінені для досягнення результату, який не зашкодить Вашому фізичному та психічному здоров’ю.

4)    Relevant. Ціль повинна бути  значимою для Вас, тобто не нав’язана сучасною модою та трендами.

5)    Time-bound. Ціль повинна бути обмеженою у часі, тобто реальною. Скільки реально часу Вам потрібно для досягнення бажаного результату?

У просторі BeautyPhilosophy ми обов’язково допоможемо Вам у всьому розібратися та правильно поставити собі реальну ціль, у досягненні якої Ви будете повність впевнені. Ми пройдемо разом цей шлях від початку і до кінця, долаючи всі перешкоди і вірно наближаючись до бажаного.