ОСОБЛИВОСТІ КУРСУ

"Гармонія з тілом"- це поєднання функціональних занять на все тіло, роботи з власною вагою та пілатесу. Комбінація силових тренувань із розвитком  гнучкості спроможна гарантувати оптимальний результат як для фізичного, так і психоемоційного стану.

"Гармонія з тілом"- рівноцінна заміна силових та кардіотренувань у залі з відповідним обладнанням, що допоможе підтримувати м’язи у тонусі, стимулювати їх розвиток, набувати рельєфності та значно покращувати свій настрій.

Програму рекомендовано лише для фізично здорових людей. За потреби проконсультуйтесь з лікарем.