ОСОБЛИВОСТІ ПОСЛУГИ

За допомогою консультації  фізичний терапевт/тренер визначить працездатність і загальну тренованість серцево-судинної системи, наявність м’язового дисбалансу у різних групах м’язів, загальну гнучкість тіла і еластичність м’язів, силу і силову витривалість організму.

Проаналізувавши отримані дані, тренер дасть рекомендації, якими видами фітнесу ви можете займатися на даному етапі, і зможе застерегти від тренувань, до яких ваше тіло ще не готове.

Фізичний терапевт розробить для вас індивідуальну програму вправ, які потрібно буде виконувати вдома самостійно або адаптованим для вашого стану способам виконання звичної для вас діяльності на роботі та вдома. Програма тренувань допоможе звести до мінімуму біль, зменшити навантаження і прискорити відновлення.

Програма тренувань включає повну інформацію, щодо використання фізичних вправ на обраний вами період (тиждень, 3 тижні), зручний формат програми запис відео або zoom-формат, який можна виконувати у зручний для вас час.

Інформацію з приводу цін та умов отримання програми тренувань можна дізнатися тут.