ОСОБЛИВОСТІ КУРСУ

Знайти ключ до себе, відкрити можливості душі і тіла, розкрити свій потенціал, зменшити рівень стресу, навчитися спокійно сприймати проблеми сьогодення та віднайти свою гармонію допоможе унікальний курс «Синергія»

Ваші професійні провідники до світу гармонії з собою:

- Ольга Кучерява – тренер з пілатесу, дипломований фізичний терапевт (реабілітолог).

Під час проходження курсу «Синергія» Ви позбудетесь фізичного та емоційного напруження, сформуєте міцний м’язевий корсет, покращите свій баланс та координацію, стабілізуєте поставу та значно зменшите больові відчуття у спині.

А вправи на дихання та медитація допоможуть краще контролювати та відчувати своє тіло.

Курс триває три тижні, включає у себе 12 тренувань, 12 медитацій та завдання, що допоможуть ширше пізнати свій внутрішній світ. Після проходження курсу Ви отримаєте поради та доступ до тренувань протягом 1-го місяця, а також незрівняний досвід роботи із собою для досягнення гармонії  душі та тіла.

Курс занять не має обмежень по віку та може бути рекомендований практичній більшості бажаючих.