Вправа «Змія» 19.05.2022 Вправа «Змія» або «Кобра»- вправа для гнучкості та здоров’я спини. Read More
Перекати на спині 19.05.2022 Перекати на спині (RollingBack) - вправа Пілатесу, для розтягнення та масажу м'язів спини. Read More
Найкраща вправа для відновлення м'язів 18.05.2022 Ідеї під впливом натхнення. Тренуємо гарний настрій))) Продовжуйте тренувати мозок на формування позитивного мислення... Read More
